191.5K
Downloads
83
Episodes
Välkommen till podden Smala Skidor – där vi fokuserar på det allra viktigaste för att bli snabbare på skidspåret. Här sänder vi från längdskidsportens mecka, Piteå, och vi är hängivna till våra nyckelord – dyra skidor, stark sportdryck och intervaller. Vi kommer att diskutera och utforska allt från den senaste utrustningen och träningsteknikerna till de mentala utmaningarna som kommer med att bli en bättre längdskidåkare. Vi kommer också att prata med experter och elitskidåkare för att få deras perspektiv och råd. Om du är en nybörjare på längdskidor eller en erfaren åkare, så hoppas vi att du hittar inspiration och nya idéer här i podden Smala Skidor. Så ladda upp din sportdryck, ta på dig dina smala skidor och låt oss börja vår resa mot att bli snabbare i skidspåret!
Episodes
Wednesday Aug 02, 2023
63. Seger i Vasan eller VM guld? Träna smartare med Alvar Myhlback
Wednesday Aug 02, 2023
Wednesday Aug 02, 2023
Vi har nöjet att ha Alvar Myhlback på besök i podden!
Vi leter efter att träna smartare!
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten.
Wednesday Jul 19, 2023
62. Mannen, myten och legenden Anders Aukland hjälper oss träna smart inför Vasaloppet!
Wednesday Jul 19, 2023
Wednesday Jul 19, 2023
Vi har äran att ha Anders Aukland på besök i podden!
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten.
Wednesday Jul 05, 2023
61. Ett riktigt långpass med rullskidor och vätska.
Wednesday Jul 05, 2023
Wednesday Jul 05, 2023
Vi pratar rullskidor med Rullskidspatrik från Rullskidscenter och vätskesystem med Bosse på Coxa.
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten.
Wednesday Jun 21, 2023
60. Vi pratar tvättintervaller och rullmotstånd!
Wednesday Jun 21, 2023
Wednesday Jun 21, 2023
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten.
Wednesday Jun 07, 2023
Wednesday Jun 07, 2023
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten.
Wednesday May 24, 2023
58. Mats goes Pro med Anton Järnberg och team lager157
Wednesday May 24, 2023
Wednesday May 24, 2023
Mats går med i Pro training med Lager 157 uppstyrt av Anton Järnberg. Kay blir lite nervös inför vinterns battle!
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten.
Wednesday May 10, 2023
57. Ny säsong med skejt på programmet, Coach Magdalena Pajala skapar spänning
Wednesday May 10, 2023
Wednesday May 10, 2023
Magdalena sätter myror i huvudet på oss, kommer skejt träningen att lyfta stakningen till nya höjder?
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten.
Wednesday Apr 26, 2023
56. Gubbstyrka, rörlighet och rörelseekonomi med Håkon Breistrand
Wednesday Apr 26, 2023
Wednesday Apr 26, 2023
Vi tar hjälp av Håkan Breistrand för att få input till att göra oss snabbare till nästa säsong. Nu blir det styrketräning, balansövningar och rörelseekonomi!!!
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten.
Wednesday Apr 12, 2023
55. Vem har tränat mest/bäst? Vi gör bokslut säsongen 2022/23
Wednesday Apr 12, 2023
Wednesday Apr 12, 2023
Vi gör bokslut för träningsåret, vem har tränat mest och är vi nöjda ? Får vi ansvarsfrihet inför nästa säsong?
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten.
Wednesday Mar 29, 2023
54. Vi går till psykologen för att bli bättre på skidor med Thomas Nilsson
Wednesday Mar 29, 2023
Wednesday Mar 29, 2023
Nu jobbar vi med målsättningar och motivation med psykologen som bidragit till flera OS och VM guld för sverige!
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten.