
297.8K
Downloads
113
Episodes
Välkommen till podden Smala Skidor – där vi fokuserar på det allra viktigaste för att bli snabbare på skidspåret. Här sänder vi från längdskidsportens mecka, Piteå, och vi är hängivna till våra nyckelord – dyra skidor, stark sportdryck och intervaller. Vi kommer att diskutera och utforska allt från den senaste utrustningen och träningsteknikerna till de mentala utmaningarna som kommer med att bli en bättre längdskidåkare. Vi kommer också att prata med experter och elitskidåkare för att få deras perspektiv och råd. Om du är en nybörjare på längdskidor eller en erfaren åkare, så hoppas vi att du hittar inspiration och nya idéer här i podden Smala Skidor. Så ladda upp din sportdryck, ta på dig dina smala skidor och låt oss börja vår resa mot att bli snabbare i skidspåret!
Episodes

Wednesday Jan 22, 2025
103. Oskar Kardin gör oss snabbare och Kay ger crash rapport
Wednesday Jan 22, 2025
Wednesday Jan 22, 2025
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten.

Wednesday Jan 15, 2025
102. Kay åker på höghöjdsläger i alperna för att komma i kapp Mats
Wednesday Jan 15, 2025
Wednesday Jan 15, 2025
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten.

Wednesday Jan 01, 2025
101. Nyårskarameller och ett extra långt SkiErg pass med Mattias Svensson
Wednesday Jan 01, 2025
Wednesday Jan 01, 2025
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten.

Wednesday Dec 18, 2024
100. Vi lär oss att det inte heter "mjölksyra" med landslagstränaren Stefan Thomson
Wednesday Dec 18, 2024
Wednesday Dec 18, 2024
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten.

Wednesday Dec 04, 2024
99. Vi pratar återhämtning hur gör man och vad funkar enligt forskningen?
Wednesday Dec 04, 2024
Wednesday Dec 04, 2024
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten.

Wednesday Nov 20, 2024
98. Hur snabba skidor ser ut, med Urban Nilsson
Wednesday Nov 20, 2024
Wednesday Nov 20, 2024
Urban Nilsson hjälper oss förstå mer om vad man behöver veta för att ha snabba skidor.
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten.

Wednesday Nov 06, 2024
Wednesday Nov 06, 2024
Vi har glädjen att ha Katarina Stening Ehrenborg med i podden igen, hon hjälper oss navigera rätt i funderingar kring hur hjärtat fungerar när vi tränar och återhämtar oss.
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten.

Wednesday Oct 23, 2024
96. Vi tar död på rullskidsegot i Vuokatti Finland
Wednesday Oct 23, 2024
Wednesday Oct 23, 2024
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten.
Vill du hjälpa oss att utveckla podden besöka
https://www.friareliv.se/smalaskidor

Wednesday Oct 09, 2024
95. Lärdomar inför Vasaloppet (Nybörjaravsnittet)
Wednesday Oct 09, 2024
Wednesday Oct 09, 2024
Vi försöker oss på ett nybörjaravsnitt, håll till godo inför ditt första Vasalopp!
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten.

Wednesday Sep 25, 2024
94. Anton analyserar, vi får feedback på vår stakteknik
Wednesday Sep 25, 2024
Wednesday Sep 25, 2024
Anton Järnberg analyserar video och ger oss nya uppgifter att träna på!
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten.