Smala Skidor

Urban Nilsson hjälper oss förstå mer om vad man behöver veta för att ha snabba skidor. 
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 
Vill du hjälpa oss att utveckla podden besök
https://www.friareliv.se/smalaskidor

Vi har glädjen att ha Katarina Stening Ehrenborg med i podden igen, hon hjälper oss navigera rätt i funderingar kring hur hjärtat fungerar när vi tränar och återhämtar oss.
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 
Vill du hjälpa oss att utveckla podden besök
https://www.friareliv.se/smalaskidor

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 
Vill du hjälpa oss att utveckla podden besöka 
https://www.friareliv.se/smalaskidor
 

Vi försöker oss på ett nybörjaravsnitt, håll till godo inför ditt första Vasalopp!
 
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 
Vill du hjälpa oss att utveckla podden besöka 
https://www.friareliv.se/smalaskidor

Anton Järnberg analyserar video och ger oss nya uppgifter att träna på!
 
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 
Vill du hjälpa oss att utveckla podden besöka 
https://www.friareliv.se/smalaskidor

Kay och Mats tar i ordentligt och kollar sina gener för att se var de kan och om de kan bli bättre på att åka skidor.
 
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 
Vill du hjälpa oss att utveckla podden besöka 
https://www.friareliv.se/smalaskidor

Carina och Tobias Wärme ger lite perspektiv på hur det är att vara top 5%
Mats och Kay är något efter 14-20% av alla åkare på Vasaloppet. (inte för att det är tävling)
 
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 
Vill du hjälpa oss att utveckla podden besöka 
https://www.friareliv.se/smalaskidor

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 
Vill du hjälpa oss att utveckla podden besöka 
https://www.friareliv.se/smalaskidor

Vi får ställa frågor om intervaller och får svar så vi förstår hur det går till mer på djupet. Killarna från Umara Simon & Tommy är fantastiska att samtala med! 
Häng med!
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 
Vill du hjälpa oss att utveckla podden besöka 
https://www.friareliv.se/smalaskidor

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 
Vill du hjälpa oss att utveckla podden besöka 
https://www.friareliv.se/smalaskidor