Smala Skidor

13. Bästa glidet med Pite Elits vallachef Karl Edenroth

Vi pratar med Pite Elits vallachef Karl Edenroth om hur vi ska få till bästa glidet.
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 
Vill du hjälpa oss att utveckla podden besök
https://www.friareliv.se/smalaskidor

12. Rätt mängd socker är grejen, Umara hjälper oss styra upp energiplanen.

 I detta avsnittet pratar vi med Umara som hjälper oss tänka energiplan.
 
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 
Vill du hjälpa oss att utveckla podden besök
https://www.friareliv.se/smalaskidor

11. Äntligen lite tävlingar att testa formen med!

 I detta avsnittet pratar vi om jultomteracet i Piteå samt Rymmarloppet i Arvidsjaur. 
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 
Vill du hjälpa oss att utveckla podden besök
https://www.friareliv.se/smalaskidor

10. Från startled 4 till elitled, Tobias berättar hur man gör!

 I detta avsnittet pratar vi med Tobias som gått från startled 4 till elitled på 4 år.
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 
Vill du hjälpa oss att utveckla podden besök
https://www.friareliv.se/smalaskidor

9. Läger med Lager 157, kroppen till stavarna eller stavarna till kroppen?

 I detta avsnittet pratar vi om vad vi lärt oss på lägret med Lager 157.
 
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 
Vill du hjälpa oss att utveckla podden besök
https://www.friareliv.se/smalaskidor

8. Inför läger med lager eller skidsnack som vanligt

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 
Vill du hjälpa oss att utveckla podden besök
https://www.friareliv.se/smalaskidor

7. Villket seedningslopp ska vi åka?

 I sjunde avsnittet spånar vi på lopp i norrbotten, här hittar du alla seedningslopp inför vasaloppet. 
 
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 
Vill du hjälpa oss att utveckla podden besök
https://www.friareliv.se/smalaskidor

6. Kay letar träningskod med Erik Wikström

 I sjätte avsnittet tar vi hjälp av Erik Wikström för att få till rätt träning, Erik delar även spaningar om framtiden. https://wickstromcoaching.com
 
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 
Vill du hjälpa oss att utveckla podden besök
https://www.friareliv.se/smalaskidor

5. Mats spanar efter spannet, nördavsnitt för dig som vill få snabba skidor

Mats nördar ner sig i spannkurvor med Johan från SkiSelector i Öjebyn. http://www.skiselector.com
 
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 
Vill du hjälpa oss att utveckla podden besök
https://www.friareliv.se/smalaskidor

4. Staka eller inte staka, det är frågan med Magdalena Pajala

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i allt som rör sporten. 
Vill du hjälpa oss att utveckla podden besök
https://www.friareliv.se/smalaskidor